YOGAと禅 マインドフルなひととき
この一年で大きく変わってしまった生活。
このような不安定な状況下において、現代人にとってますます必要となっている『ウェルネス』
欧米では、日本のZEN(禅)がウェルネスの主流です。
富山市蜷川にある禅寺 最勝寺の和尚 谷内良徹さんをゲストに気軽にZENに触れられるイベントです。
ヨガ、ZENに触れることで、地に足がつき、心身の安定につながります。
今回のヨガは、Mari先生と、インドヨガ大学院で修士課程を卒業された五十嵐セーヴァ―トマ健先生とのスペシャルコラボ。
ZENに興味がある方、なんとなく不調を感じている方はもちろん、メンタルを整えていくことに必要性を感じているアスリートの方にも、ぜひ体験していただきたいイベントです。
