かけっこセミナー開催！

県内Jr.サッカーチームのMOVA　OKUKITA　FC様よりご依頼を受け、かけっこセミナーをさせていただきました！
小学１年生から６年生の計30名と保護者の方々にも一緒に練習をしていただきました。
セミナーでは、チームでできるコーディネーショントレーニング・ストレッチ、走りの基本となる片足立ちの姿勢を静止状態から実際の走動作に繋げるための練習をしました。
今回は、サッカーに必要な10m〜20mを速く走るための基礎をご指導させていただきましたが、今まで意識をしていないことを意識しながらトレーニングすることで少しずつ上達していきましたね！
サッカーの練習と同じく、走ることも継続的に練習をすることでチーム全体の走力UPに繋がります！
指導者の方々・父兄の方々には、子供たちに”走る”練習をする機会を与えていただき本当にありがとうございました！
TTSかけっこ塾では、パーソナル指導のみではなくチーム指導もさせていただいております！
お気軽にご相談・お問い合わせ下さい！

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