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4月29日(祝)ノルディックウォーキングに参加しました。指導員にシューズ紐の結び方、体操、歩き方を習い、その後呉羽山公園を歩きました。草花、木々、鳥の鳴き声が聞こえ心地よく歩けました。次回も参加したいです。