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TTS男ヨガ開催

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TTS富山にて2回目のおとこヨガ開催！
最近坐骨神経痛で悩んでいる私としては梶さんが坐骨神経痛をヨガで治されたってことで、興味津々で参加してきました‼︎
相撲とりがやる股割りを体感して股関節周りが非常に硬いのを痛感しました！
また骨盤を立てることが全てのスポーツに繋がることも実感してきました。
フルマラソンランナーや、野球のピッチャーには是非理解していただけるとトレーニングも楽しくなるかも…
是非すべてのスポーツが姿勢を整えることで、パフォーマンスを上げることを理解してもらえるよう、TTS富山のおとこヨガで発信してきますので是非参加体験をお願いします。